2020-06-10から1日間の記事一覧
朝起きたら顔を洗ってパックしながらストレッチする。最近は腿を鍛えていて、昔習っていたバレエの足の1番ポジションで膝を曲げると内腿に効くことがわかった。バレエ続けていれば足も細かったろうに。。 午前中仕事を家でして、お昼を駅そばでサッと食べて…
朝起きたら顔を洗ってパックしながらストレッチする。最近は腿を鍛えていて、昔習っていたバレエの足の1番ポジションで膝を曲げると内腿に効くことがわかった。バレエ続けていれば足も細かったろうに。。 午前中仕事を家でして、お昼を駅そばでサッと食べて…